Полнолуние лишает людей сна

Перед наступлением полнолуния люди ложатся позже и спят меньше. При этом перед наступлением полнолуния количество сна увеличивается. На протяжении всего 29,5-дневного лунного цикла показатели меняются. К такому выводу пришли ученые Вашингтонского университета, исследование опубликовано в журнале Science Advances.

В рамках исследования были использованы показатели сна коренных народов Тоби в Аргентине и студентов Вашингтонского университета. Было доказано, что среда обитания не влияет на продолжительность сна. При этом у городских жителей связь с Луной менее выражена из-за наличия искусственных источников освещения. Автор научной работы Орасио де ла Иглесиа отметил, что причиной феномена является яркий лунный свет, который характерен для сумерек перед полнолунием. «;Мы предполагаем, что наблюдаемые паттерны являются врожденной адаптацией, благодаря которой наши предки пользовались естественным источником вечернего света при определенной фазе лунного цикла»;, — заявили американские биологи.