Школьникам необходимо есть не менее пяти раз в день

В ведомстве отмечают, что родители школьников должны следить за расписанием ребенка, количеством сна и физической активности, а также правильной организацией рабочего места. Питаться дети должны пять раз в день. На завтрак необходимо съедать горячую пищу, на обед обязательно должен быть суп. «;Желательно использовать в полдник свежие фрукты или ягоды.

Этот прием пищи обычно бывает легким, включает молоко или кисломолочный напиток и булочку, которые изредка можно заменить мучным блюдом (оладьями, блинчиками), а также кондитерскими изделиями»;, — рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора. На ужин ребенку можно дать то же самое, что и на завтрак, но вечером не стоит употреблять мясо и рыбу. Во время экзаменов и контрольных школьники должны спать больше на час. Ученики младших классов в день должны гулять не менее трех часов. В Новом Уренгое ранее разработали новое меню для школьников. Были учтены пожелания родителей и детей, питание разработано в соответствии со всем санитарными нормами и рекомендациями Министерства здравоохранения.